5.0 km | 00:25:32 | 05:04/km日期: 2016-12-25 16:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'41" / 04'56" / 05'05" / 05'19" / 05'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.19 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
500.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'56" | 00:09'37" |
| 3 | 05'05" | 00:14'42" |
| 4 | 05'19" | 00:20'01" |
| 5 | 05'21" | 00:25'22" |
| 5.0 | 05'19" | 00:25'33" |
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