陳霸先 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳霸先台中
ID 211383

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10.1 km | 00:57:26 | 05:41/km

日期: 2016-12-25 08:38 - 地點: 龍鳳漁港 - 卡路里: 651.16 Cal

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 04'47" /

12月累積里程 : 97.57 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
5	05'42"	00:28'44"
6	05'45"	00:34'29"
7	05'44"	00:40'13"
8	05'37"	00:45'50"
9	05'40"	00:51'30"
10	05'33"	00:57'03"
10.1	04'45"	00:57'26"

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