詹恩昇 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

詹恩昇台南
ID 284150

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4.1 km | 00:29:34 | 07:14/km

日期: 2017-01-01 07:04 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 06'28" / 06'34" / 09'01" / 20'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

05'49"

1042 / 1042

2

06'27"

(12'32")

06'27" (+00'38")

998 / 2041

3

06'39"

(19'11")

06'35" (+00'46")

1008 / 3050

4

09'24"

(28'35")

09'22" (+03'33")

1002 / 4052

5

00'59"

(29'34")

13'10" (+07'21")

74 / 4127

1月累積里程 : 30.94 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

JT Wen, 蔡川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'28"	00:12'22"
3	06'34"	00:18'56"
4	09'01"	00:27'57"
4.1	20'12"	00:29'34"

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