fjchiou 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

fjchiou 高雄
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9.3 km | 00:50:08 | 05:22/km

日期: 2016-12-11 20:50 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'15" / 05'19" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 05'10" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 10'10" /

12月累積里程 : 120.95 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'19"	00:10'34"
3	05'14"	00:15'48"
4	05'16"	00:21'04"
5	05'08"	00:26'12"
6	05'10"	00:31'22"
7	05'13"	00:36'35"
8	05'06"	00:41'41"
9	05'08"	00:46'49"
9.3	10'10"	00:50'08"

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成績 : 01:07:05

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