4.2 km | 00:20:10 | 04:46/km日期: 2016-12-27 20:00 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 04'58" / 04'46" / 04'46" / 04'27" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'29") | 213 / 4213 |
| 6 | | 11'39" (+07'13") | 14 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.93 km 
ASICS 虎走 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'46" | 00:09'44" |
| 3 | 04'46" | 00:14'30" |
| 4 | 04'27" | 00:18'57" |
| 4.2 | 05'20" | 00:20'10" |
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