Max Huang 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Max Huang 嘉義
ID 13622

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恭喜破PB

半馬 | 02:29:45 | 07:05/km | 第6半馬

2016北港媽祖盃馬拉松

官方成績
日期	2016-12-25
成績	02:29:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:53'48")

00:53'48" (+20'00")

01:27'36" (+15'39")

10 km

(01:27'36")

00:33'48"

15 km

(02:02'54")

00:35'18" (+01'30")

01:11'57"

20 km

(02:39'33")

00:36'39" (+02'51")

Finish

(02:29:45)

日期: 2016-12-25 05:47 - 總爬升: 199 m - 地點: 北港鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

嘉義

Max Huang

·

嘉義

Max Huang

·

賽前宣言: Go!Go!

賽後評分: 必跑賽事，禮品多、補給多、人也多
給 4 星

12月累積里程 : 64.99 km

Mizuno CRUSADER 8 K1GR140305 累積 : 723.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張同心, 跑天下和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

蒙奇路飛太完美了，恭喜破PB，我好久都破不了了。 \(@^０^@)/★

2016-12-25 17:46 ·

1 個人推

Max Huang 很累呀

2016-12-26 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'33"	00:26'33"
2	06'54"	00:33'27"
3	06'45"	00:40'12"
4	06'54"	00:47'06"
5	06'42"	00:53'48"
6	07'21"	01:01'09"
7	06'27"	01:07'36"
8	06'21"	01:13'57"
9	07'36"	01:21'33"
10	06'03"	01:27'36"
11	06'18"	01:33'54"
12	06'24"	01:40'18"
13	08'12"	01:48'30"
14	06'42"	01:55'12"
15	07'42"	02:02'54"
16	06'45"	02:09'39"
17	08'09"	02:17'48"
18	06'54"	02:24'42"
19	07'27"	02:32'09"
20	07'24"	02:39'33"
21	07'57"	02:47'30"
22	07'09"	02:54'39"
22.2	06'30"	02:55'51"

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