柚歌係哇 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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5.0 km | 00:32:40 | 06:30/km

日期: 2016-12-24 17:06 - 地點: 樹中 - 天氣: 霧 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'33" / 06'02" / 06'42" / 06'26" / 05'54" / 04'10" /

12月累積里程 : 55.77 km

美津濃藍色累積 : 178.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鄭Rex 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'02"	00:13'35"
3	06'42"	00:20'17"
4	06'26"	00:26'43"
5	05'54"	00:32'37"
5.0	03'52"	00:32'40"

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