3122929_Stanley Hsu 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

3122929_Stanley Hsu 嘉義
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3122929_Stanley Hsu

7.1 km | 01:19:37 | 11:16/km

日期: 2016-12-23 21:08 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 11'02" / 10'59" / 09'16" / 12'27" / 12'11" / 11'45" / 11'10" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'01" (+01'46")

1000 / 1000

2

10'51"

(21'53")

10'54" (+01'39")

995 / 1995

3

09'24"

(31'17")

09'15"

1015 / 3011

4

12'27"

(43'44")

12'25" (+03'10")

1001 / 4012

5

12'20"

(56'04")

12'18" (+03'03")

1002 / 5015

展開計圈分析

嘉義

3122929_Stanley Hsu

·

持續運動

12月累積里程 : 63.95 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

Jason Hsieh, 蕭惠瑛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'59"	00:22'01"
3	09'16"	00:31'17"
4	12'27"	00:43'44"
5	12'11"	00:55'55"
6	11'45"	01:07'40"
7	11'10"	01:18'50"
7.1	13'03"	01:19'37"

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