7.9 km | 00:40:55 | 05:11/km日期: 2016-12-23 05:44 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'17" / 05'06" / 04'39" / 05'05" / 05'15" / 04'42" / 05'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'47") | 833 / 1833 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 2833 |
| 4 | | 04'51" (+00'24") | 315 / 3148 |
| 5 | | 07'05" (+02'38") | 211 / 3360 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 4360 |
| 7 | | 04'42" (+00'15") | 296 / 4656 |
| 8 | | 07'44" (+03'17") | 193 / 4850 |
| 9 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 5850 |
| 10 | | 05'11" (+00'44") | 264 / 6114 |
| 11 | | 08'21" (+03'54") | 179 / 6294 |
| 12 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 7294 |
| 13 | | 04'59" (+00'32") | 223 / 7517 |
| 14 | | 07'16" (+02'49") | 206 / 7723 |
| 15 | | 06'14" (+01'47") | 147 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.93 km 
New Balance 650V2 累積 :
426.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'06" | 00:11'23" |
| 3 | 04'39" | 00:16'02" |
| 4 | 05'05" | 00:21'07" |
| 5 | 05'15" | 00:26'22" |
| 6 | 04'42" | 00:31'04" |
| 7 | 05'36" | 00:36'40" |
| 7.9 | 05'37" | 00:41'34" |
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