5.0 km | 00:30:12 | 06:02/km日期: 2016-12-23 14:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 35%
Pace: 05'39" / 05'59" / 06'11" / 06'13" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1007 / 1007 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1004 / 2011 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1006 / 3017 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'29") | 1007 / 4025 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1005 / 5030 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 06'11" | 00:17'49" |
| 4 | 06'13" | 00:24'02" |
| 5 | 06'10" | 00:30'12" |
| 5.0 | --'--" | 00:30'12" |
留言 
