6.9 km | 00:41:53 | 06:01/km日期: 2016-12-22 05:35 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 07'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 618 / 6618 |
| 8 | | 05'46" | 328 / 6947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.93 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 06'00" | 00:30'25" |
| 6 | 07'45" | 00:38'10" |
| 6.9 | 06'01" | 00:43'52" |
留言 
展開計圈分析
