鉦瓏 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

鉦瓏台北市
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7.0 km | 00:49:15 | 07:00/km

日期: 2017-02-17 19:59 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 09'17" / 04'46" / 05'22" / 06'52" / 11'29" / 05'44" / 13'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 7.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	09'17"	00:14'46"
3	04'46"	00:19'32"
4	05'22"	00:24'54"
5	06'52"	00:31'46"
6	11'29"	00:43'15"
7	05'44"	00:48'59"
7.0	10'41"	00:49'15"

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