Jeter Hsiao 2013/10/09 訓練日誌

Jeter Hsiao 桃園
ID 32690

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Jeter Hsiao

11.1 km | 01:13:00 | 06:34/km

日期: 2013-10-09 19:51 - 地點: 信義國小 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'07" / 06'42" / 06'23" / 06'10" / 07'41" / 06'16" / 06'45" / 06'42" / 06'09" / 06'53" / 06'31" / 06'45" /

衝刺七次,哈, 沒力了!

10月累積里程 : 183.86 km

Saucony Grid Fiya 累積 : 567.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 45 人說推

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吉哥加油

2013-10-16 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'42"	00:12'49"
3	06'23"	00:19'12"
4	06'10"	00:25'22"
5	07'41"	00:33'03"
6	06'16"	00:39'19"
7	06'45"	00:46'04"
8	06'42"	00:52'46"
9	06'09"	00:58'55"
10	06'53"	01:05'48"
11	06'31"	01:12'19"
11.1	06'44"	01:13'00"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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00:05:14

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