10.0 km | 00:53:43 | 05:22/km日期: 2016-12-21 09:12 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'03" / 05'13" / 1788'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.08 km 
NB Y980 累積 :
560.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'25" | 00:22'07" |
| 5 | 05'20" | 00:27'27" |
| 6 | 05'20" | 00:32'47" |
| 7 | 05'19" | 00:38'06" |
| 8 | 05'03" | 00:43'09" |
| 9 | 05'13" | 00:48'22" |
| 10.0 | 05'20" | 00:53'44" |
展開計圈分析
留言 
