良仔 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

良仔宜蘭
ID 7791

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3.1 km | 00:16:50 | 05:25/km

日期: 2016-12-18 19:21 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'15" / 07'20" /

12月累積里程 : 219.39 km

TARTHERZEAL 虎走4-wode FLASH YELLOW/BLACK 累積 : 4047.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

曾建楨, 陳盈如和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'15"	00:16'06"
3.1	04'56"	00:16'50"

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