8.9 km | 00:42:27 | 04:46/km日期: 2016-12-20 17:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 7348 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'04" / 05'22" / 05'33" / 05'48" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'58") | 1005 / 1005 | 171 / 118 |
| 2 | | 05'10" (+01'13") | 1000 / 2006 | 175 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+01'01") | 1002 / 3008 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'56") | 1004 / 4012 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'58") | 1013 / 5026 | 169 / 119 |
| 6 | | 04'21" (+00'24") | 1006 / 6032 | 178 / 128 |
| 7 | | 04'34" (+00'37") | 1005 / 7037 | 176 / 123 |
| 8 | | 03'57" | 1003 / 8041 | 187 / 134 |
| 9 | | 03'50" | 889 / 8930 | 192 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.54 km 
Mizuno Prima Etude 累積 :
1092.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'22" | 00:10'26" |
| 3 | 05'33" | 00:15'59" |
| 4 | 05'48" | 00:21'47" |
| 5 | 05'46" | 00:27'33" |
| 6 | 05'48" | 00:33'21" |
| 7 | 05'46" | 00:39'07" |
| 8.9 | 01'45" | 00:42'27" |
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