7.3 km | 00:44:29 | 06:05/km日期: 2016-12-20 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 7259 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 06'20" / 05'59" / 06'11" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1002 / 1002 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'55" | 1003 / 2006 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1005 / 3011 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'55" | 1006 / 4018 | 162 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1003 / 5021 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1001 / 6022 | 163 / 100 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 1006 / 7029 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'06") | 301 / 7330 | 159 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 05'55" | 00:23'53" |
| 5 | 06'20" | 00:30'13" |
| 6 | 05'59" | 00:36'12" |
| 7 | 06'11" | 00:42'23" |
| 7.3 | 06'57" | 00:44'29" |
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