5.3 km | 00:34:35 | 06:30/km日期: 2016-12-18 14:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6566 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'23" / 06'36" / 06'33" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1006 / 1006 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2006 | 190 / 80 |
| 3 | | 06'22" (+00'04") | 1002 / 3008 | 190 / 82 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1001 / 4010 | 188 / 80 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1010 / 5020 | 190 / 80 |
| 6 | | 06'18" | 298 / 5319 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.54 km 
Ascis Gt 2000-330g 累積 :
1111.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'36" | 00:26'01" |
| 5 | 06'33" | 00:32'34" |
| 5.3 | 06'33" | 00:34'35" |
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