5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2016-12-17 16:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5038 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'39" / 05'38" / 05'51" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1003 / 1003 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1005 / 2008 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 3010 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 4012 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 5015 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.73 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
1073.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'39" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'51" | 00:22'31" |
| 5 | 05'54" | 00:28'25" |
| 5.0 | 05'25" | 00:28'29" |
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