6.6 km | 01:49:25 | 16:40/km日期: 2016-12-16 18:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 49'22" / 07'47" / 07'51" / 07'47" / 07'25" / 06'58" / 39'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'22" (+42'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'41" (+32'44") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'22" | 00:49'22" |
| 2 | 07'47" | 00:57'09" |
| 3 | 07'51" | 01:05'00" |
| 4 | 07'47" | 01:12'47" |
| 5 | 07'25" | 01:20'12" |
| 6 | 06'58" | 01:27'10" |
| 6.6 | 39'40" | 01:49'25" |
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