Alvin Kwok S C 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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8.1 km | 01:33:22 | 11:34/km

日期: 2016-12-18 14:22 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 07'23" / 09'16" / 11'04" / 10'48" / 37'24" / 13'20" / 13'44" / 13'20" / 31'25" /

12月累積里程 : 84.78 km

New Balance KY1118GP 累積 : 524.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Alvin Kwok S C, Sundae 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	09'16"	00:16'39"
3	11'04"	00:27'43"
4	10'48"	00:38'31"
5	37'24"	01:15'55"
6	13'20"	01:29'15"
7	13'44"	01:42'59"
8	13'20"	01:56'19"
8.2	10'52"	01:58'31"

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