無聊英雄 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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6.0 km | 00:35:36 | 05:55/km

日期: 2013-10-10 16:27 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天焗 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'54" / 646'17" /

基本訓練

好似作病！

10月累積里程 : 155.81 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'44"	00:12'11"
3	05'48"	00:17'59"
4	05'42"	00:23'41"
5	05'54"	00:29'35"
6.0	05'48"	00:35'24"

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