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24.0 km | 03:04:39 | 07:41/km 日期: 2016-12-18 08:12 - 總爬升: 655 m - 地點: 佳平、泰武 - 卡路里: 1498 Cal - 總步數: 20830 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% Pace: 08'04" / 07'53" / 07'30" / 07'01" / 06'44" / 08'36" / 07'59" / 07'58" / 09'10" / 08'00" / 07'13" / 11'28" / 08'45" / 05'58" / 06'00" / 07'17" / 07'12" / 06'52" / 06'27" / 07'13" / 06'52" / 08'54" / 06'57" / 07'21" / 125'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 久違的跑山,上次跑到大武山之門,因為忘記填肚子,餓到差點要打電話呼救。今天學乖了,出發前先吃點東西,原本想在宿天空的販賣機補水,結果販賣機撤掉了>_< 12月累積里程 : 100.14 km MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 1443.8 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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