蘇坤成 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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9.3 km | 00:44:04 | 04:43/km

日期: 2012-12-15 06:46 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'47" / 04'42" / 04'44" / 04'45" / 04'49" / 04'42" / 04'57" / 04'47" / 04'26" / 04'34" /

12月累積里程 : 222.13 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'42"	00:09'29"
3	04'44"	00:14'13"
4	04'45"	00:18'58"
5	04'49"	00:23'47"
6	04'42"	00:28'29"
7	04'57"	00:33'26"
8	04'47"	00:38'13"
9	04'26"	00:42'39"
9.3	04'33"	00:44'04"

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