4.3 km | 00:24:29 | 05:39/km日期: 2016-12-15 04:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'45" / 05'28" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'39") | 107 / 4107 |
| 6 | | 03'59" | 216 / 4323 |
| 7 | | 03'14" | 6 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.68 km 
Barefoot 累積 :
23277.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'28" | 00:23'00" |
| 4.3 | 04'29" | 00:24'29" |
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