pony 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

pony 高雄
ID 38362

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7.5 km | 00:42:55 | 05:42/km

日期: 2013-10-07 05:56 - 地點: 不告訴你 - 天氣: 好天 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'53" / 05'07" / 05'47" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 06'00" / 05'25" /

10月累積里程 : 87.25 km

NIKE 524977-010 累積 : 313.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

呆呆雄, Jienchang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'07"	00:10'00"
3	05'47"	00:15'47"
4	06'09"	00:21'56"
5	06'05"	00:28'01"
6	06'03"	00:34'04"
7	06'00"	00:40'04"
7.5	05'24"	00:42'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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