10.1 km | 01:07:59 | 06:42/km日期: 2016-12-15 20:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'03" / 07'46" / 06'34" / 06'19" / 06'26" / 06'25" / 06'17" / 06'13" / 06'33" / 07'20" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 251 / 8251 |
| 10 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 9251 |
| 11 | | 07'24" (+01'11") | 880 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.44 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'46" | 00:14'49" |
| 3 | 06'34" | 00:21'23" |
| 4 | 06'19" | 00:27'42" |
| 5 | 06'26" | 00:34'08" |
| 6 | 06'25" | 00:40'33" |
| 7 | 06'17" | 00:46'50" |
| 8 | 06'13" | 00:53'03" |
| 9 | 06'33" | 00:59'36" |
| 10 | 07'20" | 01:06'56" |
| 10.1 | 07'56" | 01:07'59" |
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