李雅如 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

李雅如台北市
ID 265515

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5.0 km | 00:33:47 | 06:43/km

日期: 2016-12-14 05:56 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'55" / 06'45" / 06'33" / 06'28" / 06'49" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.76 km

asics 型號累積 : 791.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Louis 和其他 7 人說推

·

瑤瑤美女早安，運動愉快，溫度下降注意保暖喔！

2016-12-14 07:37 ·

2 個人推

李雅如謝謝瑤瑤，今天真的挺冷的

2016-12-14 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'45"	00:13'40"
3	06'33"	00:20'13"
4	06'28"	00:26'41"
5	06'49"	00:33'30"
5.0	19'33"	00:33'48"

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