10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2016-12-09 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 05'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1004 / 1004 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1007 / 2012 | 148 / 124 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3012 | 143 / 127 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1008 / 4021 | 135 / 136 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1007 / 5029 | 144 / 127 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6029 | 144 / 128 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 7034 | 155 / 114 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1002 / 8037 | 159 / 110 |
| 9 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 9038 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 10040 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 05'28" | 00:27'31" |
| 6 | 05'27" | 00:32'58" |
| 7 | 05'35" | 00:38'33" |
| 8 | 05'44" | 00:44'17" |
| 9 | 05'45" | 00:50'02" |
| 10 | 05'48" | 00:55'50" |
| 10.0 | 14'01" | 00:55'59" |
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