10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2016-12-06 17:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'53" / 05'39" / 05'49" / 05'21" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'31" / 05'25" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 1004 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 2005 | 136 / 125 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3005 | 137 / 127 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1007 / 4012 | 147 / 116 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1007 / 5019 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 6020 | 158 / 118 |
| 7 | | 05'17" | 1003 / 7023 | 157 / 119 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1003 / 8027 | 159 / 117 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 9034 | 163 / 110 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1008 / 10042 | 162 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'53" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'49" | 00:22'49" |
| 5 | 05'21" | 00:28'10" |
| 6 | 05'22" | 00:33'32" |
| 7 | 05'18" | 00:38'50" |
| 8 | 05'20" | 00:44'10" |
| 9 | 05'31" | 00:49'41" |
| 10 | 05'25" | 00:55'06" |
| 10.0 | 19'26" | 00:55'27" |
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