6.6 km | 00:30:00 | 04:33/km日期: 2016-12-13 19:57 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'35" / 04'40" / 04'45" / 04'29" / 04'32" / 04'25" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.93 km 
ASICS 虎走 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'40" | 00:09'15" |
| 3 | 04'45" | 00:14'00" |
| 4 | 04'29" | 00:18'29" |
| 5 | 04'32" | 00:23'01" |
| 6 | 04'25" | 00:27'26" |
| 6.6 | 04'27" | 00:30'01" |
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