3.0 km | 00:19:52 | 06:32/km日期: 2016-12-15 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3319 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1006 / 1006 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1001 / 2007 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1006 / 3014 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'03" | 44 / 3058 | 157 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.43 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
412.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 06'47" | 00:19'31" |
| 3.0 | 06'03" | 00:19'47" |
留言 
