5.0 km | 00:27:35 | 05:27/km日期: 2016-12-19 17:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'30" / 05'22" / 05'12" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'06") | 1005 / 1005 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1008 / 2013 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3014 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1006 / 4020 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'02" | 1007 / 5028 | 167 / 118 |
| 6 | | 04'30" | 48 / 5076 | 147 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'30" | 00:11'40" |
| 3 | 05'22" | 00:17'02" |
| 4 | 05'12" | 00:22'14" |
| 5 | 05'05" | 00:27'19" |
| 5.0 | 05'32" | 00:27'35" |
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