陳俊佑 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊佑雲林
ID 24026

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5.1 km | 00:41:32 | 08:10/km

日期: 2016-12-12 16:52 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78

Pace: 07'47" / 08'32" / 09'10" / 08'38" / 06'51" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'51")

998 / 998

2

08'32"

(16'13")

08'33" (+01'43")

996 / 1995

3

09'16"

(25'29")

09'11" (+02'21")

1008 / 3003

4

08'38"

(34'07")

08'35" (+01'45")

1005 / 4009

5

06'51"

(40'58")

06'50"

1001 / 5011

6

00'34"

(41'32")

07'12" (+00'22")

78 / 5089

雲林

陳俊佑

·

雲林

陳俊佑

·

12月累積里程 : 63.12 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

chen chi fang, 曾煥壬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'32"	00:16'19"
3	09'10"	00:25'29"
4	08'38"	00:34'07"
5	06'51"	00:40'58"
5.1	07'04"	00:41'32"

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