4.3 km | 00:27:38 | 06:29/km日期: 2016-12-13 22:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 03'28" / 06'01" / 06'26" / 06'16" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+05'39") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.41 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 累積 :
2494.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 06'01" | 00:09'29" |
| 3 | 06'26" | 00:15'55" |
| 4 | 06'16" | 00:22'11" |
| 4.3 | 11'33" | 00:25'12" |
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