趙智鵬 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

趙智鵬新北市
ID 81292

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6.7 km | 01:08:36 | 10:14/km

日期: 2016-12-13 09:34 - 地點: 蘆洲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'20" / 10'57" / 10'14" / 10'15" / 10'23" / 09'58" / 10'20" / 02'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Anne, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	10'57"	00:15'17"
3	10'14"	00:25'31"
4	10'15"	00:35'46"
5	10'23"	00:46'09"
6	09'58"	00:56'07"
7	10'20"	01:06'27"
6.7	-6'-44"	01:08'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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