Joseph Cheng 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Cheng 台北市
ID 285806

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5.5 km | 00:33:18 | 06:00/km

日期: 2016-12-11 17:12 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 05'58" / 05'49" / 05'58" / 06'00" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11" (+00'20")

989 / 989

2

06'00"

(12'08")

05'56" (+00'05")

1008 / 1998

3

05'53"

(18'01")

05'51"

1003 / 3001

4

05'58"

(23'59")

05'56" (+00'05")

1004 / 4006

5

06'00"

(29'59")

06'00" (+00'09")

998 / 5004

6

03'19"

(33'18")

06'02" (+00'11")

548 / 5553

12月累積里程 : 146.75 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1304.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

馬紹, Srixon 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	05'49"	00:18'01"
4	05'58"	00:23'59"
5	06'00"	00:29'59"
5.5	06'01"	00:33'18"

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