謝惠鈞 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝惠鈞新竹
ID 299876

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9.0 km | 01:33:14 | 10:21/km

日期: 2016-12-11 17:34 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 10'06" / 09'42" / 09'37" / 10'29" / 11'31" / 09'56" / 09'38" / 10'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'57" (+00'21")

998 / 998

2

09'39"

(19'36")

09'42" (+00'06")

993 / 1992

3

09'49"

(29'25")

09'42" (+00'06")

1010 / 3003

4

10'20"

(39'45")

10'25" (+00'49")

991 / 3994

5

11'40"

(51'25")

11'27" (+01'51")

1018 / 5013

展開計圈分析

新竹

謝惠鈞

·

12月累積里程 : 75.37 km

asics sur 累積 : 164.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	09'42"	00:19'48"
3	09'37"	00:29'25"
4	10'29"	00:39'54"
5	11'31"	00:51'25"
6	09'56"	01:01'21"
7	09'38"	01:10'59"
8	10'16"	01:21'15"
9.0	11'59"	01:33'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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