8.1 km | 00:53:01 | 06:34/km日期: 2016-12-12 23:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'51" / 05'58" / 06'26" / 06'50" / 06'27" / 06'38" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'09") | 1004 / 1004 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1008 / 2012 | 162 / 95 |
| 3 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 3012 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'09" | 1008 / 4021 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5021 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'52" (+00'43") | 1007 / 6028 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'18" (+00'09") | 1005 / 7034 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 8034 | 170 / 88 |
| 9 | | 12'42" (+06'33") | 61 / 8096 | 99 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'51" | 00:19'39" |
| 4 | 05'58" | 00:25'37" |
| 5 | 06'26" | 00:32'03" |
| 6 | 06'50" | 00:38'53" |
| 7 | 06'27" | 00:45'20" |
| 8 | 06'38" | 00:51'58" |
| 8.1 | 17'02" | 00:53'01" |
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