7.7 km | 00:40:08 | 05:11/km日期: 2016-12-10 19:53 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'21" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'59" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1001 / 1001 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1003 / 2004 | 192 / 97 |
| 3 | | 05'19" (+00'24") | 1005 / 3010 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1002 / 4012 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1002 / 5015 | 192 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1007 / 6022 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7023 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 720 / 7744 | 183 / 109 |
12月累積里程 :
165.06 km 
asics 翔走4 累積 :
815.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 05'03" | 00:26'34" |
| 6 | 05'00" | 00:31'34" |
| 7 | 04'59" | 00:36'33" |
| 7.7 | 04'58" | 00:40'08" |
展開計圈分析
留言 
