石虎 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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8.0 km | 00:41:44 | 05:11/km

日期: 2016-12-12 21:09 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'18" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 05'04" / 05'08" / 05'25" / 05'03" / 05'58" /

12月累積里程 : 261.59 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1021.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 杜金龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'08"	00:10'26"
3	05'13"	00:15'39"
4	05'11"	00:20'50"
5	05'04"	00:25'54"
6	05'08"	00:31'02"
7	05'25"	00:36'27"
8	05'03"	00:41'30"
8.0	05'52"	00:41'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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