趙智鵬 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙智鵬新北市
ID 81292

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6.8 km | 00:42:36 | 06:14/km

日期: 2016-12-08 23:01 - 地點: 龍形 - 天氣: 陰 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 05'41" / 05'07" / 07'35" / 05'21" / 05'26" / 08'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Emma Chien 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'41"	00:11'56"
3	05'07"	00:17'03"
4	07'35"	00:24'38"
5	05'21"	00:29'59"
6	05'26"	00:35'25"
6.8	08'41"	00:42'38"

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成績 : 01:07:05

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