趙智鵬 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙智鵬新北市
ID 81292

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6.0 km | 00:43:15 | 07:11/km

日期: 2016-12-08 14:28 - 地點: 蘆洲 - 天氣: 陰 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76

Pace: 10'26" / 07'04" / 08'53" / 05'11" / 05'25" / 05'37" / 28'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	07'04"	00:17'30"
3	08'53"	00:26'23"
4	05'11"	00:31'34"
5	05'25"	00:36'59"
6	05'37"	00:42'36"
6.0	24'05"	00:43'10"

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成績 : 01:07:05

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