michaelyuan 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

michaelyuan 桃園
ID 163862

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12.0 km | 01:12:24 | 06:01/km

日期: 2016-12-08 06:37 - 卡路里: 801 Cal

Pace: 06'51" / 05'59" / 05'50" / 06'12" / 05'53" / 06'09" / 05'59" / 05'50" / 06'12" / 05'46" / 06'00" / 05'37" / 04'00" /

12月累積里程 : 198.36 km

Skechers GORUN Ultra R 累積 : 603.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 靜螓和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'59"	00:12'50"
3	05'50"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	05'53"	00:30'45"
6	06'09"	00:36'54"
7	05'59"	00:42'53"
8	05'50"	00:48'43"
9	06'12"	00:54'55"
10	05'46"	01:00'41"
11	06'00"	01:06'41"
12	05'37"	01:12'18"
12.0	03'58"	01:12'24"

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朋友動態

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