羅偉廷 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅偉廷桃園
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8.7 km | 00:41:44 | 12.5 km/h

日期: 2016-12-15 11:50 - 總爬升: 107 m - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

12.59 (-3.93)

995 / 995

2

05'20"

(10'05")

11.32 (-5.19)

1004 / 2000

3

04'24"

(14'29")

13.64 (-2.88)

998 / 2998

4

03'38"

(18'07")

16.51

998 / 3997

5

05'42"

(23'49")

10.53 (-5.99)

997 / 4995

展開計圈分析

桃園

羅偉廷

·

桃園

羅偉廷

·

休閒打發時間的好去處，風景很讚!

12月累積里程 : 8.72 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Kung, Wan Chien Lee 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	3.5 %
2	11.4	3.3 %
3	13.4	3.8 %
4	16.6	2.8 %
5	10.5	3.4 %
6	10.1	7.0 %
7	15.5	6.2 %
8	11.1	-1.0 %
8.7	16.3	3.8 %

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