9.0 km | 00:54:56 | 06:06/km日期: 2016-12-07 19:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 01'28" / 05'29" / 06'53" / 06'10" / 05'51" / 07'36" / 05'43" / 05'54" / 7066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 05'29" | 00:06'57" |
| 3 | 06'53" | 00:13'50" |
| 4 | 06'10" | 00:20'00" |
| 5 | 05'51" | 00:25'51" |
| 6 | 07'36" | 00:33'27" |
| 7 | 05'43" | 00:39'10" |
| 8 | 05'54" | 00:45'04" |
| 9.0 | 07'03" | 00:52'08" |
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