5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km日期: 2016-12-15 11:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 01'51" / 04'51" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+04'10") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'51" | 00:01'51" |
| 2 | 04'51" | 00:06'42" |
| 3 | 05'33" | 00:12'15" |
| 4 | 05'29" | 00:17'44" |
| 5 | 05'28" | 00:23'12" |
| 5.0 | 08'46" | 00:23'21" |
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