5.2 km | 00:27:53 | 05:23/km日期: 2016-12-07 07:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4854 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'05" / 05'25" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2000 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3001 | 173 / 113 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4001 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 5006 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 173 / 5179 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'05" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'10" | 00:27'00" |
| 5.2 | 05'05" | 00:27'53" |
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