智源 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
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16.0 km | 01:08:44 | 04:17/km

日期: 2016-12-07 19:00 - 卡路里: 936 Cal

團練:今日團長雄哥穩定的配速 , 加上雄哥熱豆花與筱紅莓芋丸 , 今晚參加的人真幸福 !

12月累積里程 : 174.30 km

手動上傳 | 7 years ago

深般若, 李欣治和其他 45 人說推

·

觀看另 5 則留言

老官猛男無誤

2016-12-08 10:51 ·

智源報告官葛哥:來到這邊,瞬間變成弱雞XD

2016-12-08 23:36 ·

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