班尼頓 2013/10/08 訓練日誌

班尼頓新竹
ID 37760

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班尼頓

11.0 km | 01:01:26 | 05:34/km

日期: 2013-10-08 21:30 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'31" / 05'28" / 05'42" / 05'25" / 05'20" / 05'38" / 05'38" / 06'20" / 00'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 63.09 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Weiyen Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'25"	00:16'04"
4	05'31"	00:21'35"
5	05'28"	00:27'03"
6	05'42"	00:32'45"
7	05'25"	00:38'10"
8	05'20"	00:43'30"
9	05'38"	00:49'08"
10	05'38"	00:54'46"
11	06'20"	01:01'06"
11.0	01'45"	01:01'08"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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